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11 abril 2009

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Doenças Cardiovasculares

As doenças cardiovasculares afetam diretamenta o coração e os vasos sanguineos. As principais doenças deste grupo provocam obstrução das artérias do coração que podem provocar angina e infarto, o AVC ( derrame cerebral) e problemas que acometem a circulação dos membros inferiores. Ao tentar buscar informações de como evitar estas doenças todos são categóricos em afirmar que devemos adotar uma alimentação saudável rica em frutas, verduras e legumes, aém de consumir fibras. Enfim, uma alimentação pouco calórica, pobre em gorduras e devemos praticar exercícios fisícos

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