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07 outubro 2010

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Dicas da Rita Rostirolla para elevar a autoestma

Nós já havíamos falado um pouquinho do livro da Rita Rostirolla, vamos trazer um breve trecho das dicas contidas no Livro na Cama com Rita para elevar a autoestima:
  • Arrisque-se mais. Saia da zona de conforto;
  • Ame-se! Faça ginástica, corte o cabelo, pinte as unhas, mude o seu estilo de vestir. Ouse usar uma roupa mais colorida ou decotada;
  • Resolva um problema de cada vez. Nada de ficar sofrendo por antecedência;
  • Recarregue as baterias. Dê um tempo para si mesma de puro prazer, de lazer, de descanso, de oração e até mesmo, para não fazer absolutamente nada;
  • Iniciativa. Reaja diante das situações, busque saídas, dê sugestões, diga o que pensa;
  • Sua vida é a sua história. Não tenha vergonha de quem você é.
  • Invista em você, faça projetos, planeje o futuro, um curso, uma viagem; só algo que lhe dê prazer e agregue algum valor;
  • Tenha prazer no seu trabalho;
  • Coloque paixão em tudo que você faz;

Um comentário:

  1. O melhor para a auto estima é pensar que é a pessoa mais importante do mundo! É viver intensamente, como se cada dia fosse especial (e é!)e aproveitar cada momento com pessoas especiais, como família e amigos!
    E viva a vida!
    bjsss

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