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27 fevereiro 2011

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Balé e as demais modalidades de Ginásticas

Imagem:Thiago Martinez 
A mais nova novidade das academias é associar alguns ensinamentos do balé a outras modalidades de ginástica. Já aterrizou em diversas academias: o alongamento com  balé e o pilates com balé. Trabalhando em conjunto  postura, enrijecimento dos músculos e redução de gorduras. É tudo que a gente quer: adeus a barriguinha saliente, coluna no lugar e pernas, abdomêm e glúteos sarados !

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