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01 abril 2012

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Sucos para o Bem Estar : Desintoxicantes, Energético, Digestivo, Anti-Insônia, Anti-anêmico


Noite Feliz
Ingredientes
2 maçãs descascadas e sem as sementes
1 pêra (idescascadas e sem as sementes). 
Chá ou suco de maracujá para diluir se desejar. 
 Modo de Preparo:: Bata tudo no liqüidificador e sirva imediatamente. Este suco cuida do sono e também da celulite.

Sonífero
Ingredientes:
½ maço de alface 
1 talo de aipo 
ramos de hortelã 
Modo de Preparo: Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.

Ajudar no tratamento dos distúrbios do Pulmão
Ingredientes:
1 pepino com casca
6 ramos de hortelã 
Modo de Preparo::Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. 

Digestivo especial :
Ingredientes:
2 cenouras
2 ramos de espinafre 
1 limão 
Modo de Preparo:Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.

Energético
Ingredientes:
1 xícara de uva-itália sem as sementes
3 kixis 
1 laranja-pêra descascada deixando a parte branca 
Modo de Preparo:Bata tudo no liqüidificador, coe e sirva imediatamente. Tomar antes de deitar para soltar o intestino.
.
Anemia e Energia
Ingredientes
1 xícara de folhas/talos frescos de espinafre cru 
3 laranjas 
1 cenoura
 ½ beterraba 
Modo de Preparo::Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente com gotas de limão.

Anemia
Ingredientes
2-3 folhas de couve
1 xícara de espinafre (folhas e talos) 
1 xícara de brotos de alfafa
1 tomate (orgânico) 1 limão 
Modo de Preparo:Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.


Suco Energizante
Ingredientes:
- 1 maçã gala
- 1 beterraba
- 1 cenoura
- suco de 4 laranjas
- 1 colher chá de linhaça
- 8 pedras de gelo
Modo de Preparo:Descasque e pique os ingredientes, exceto a laranja, adicione o suco das quatro laranjas, bata no liquidificador junto com o gelo, coe, não precisa adoçar.

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