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17 outubro 2012

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Drenagem Linfática e Massagem Anticelulite

Primeiramente vamos ativar os os gânglios linfáticos que se localizam na virilha. Use os dedos indicador e médio e aperte levemente 10 vezes:


Com os dedos formando a letra L, pressione levemente a região da metade da coxa até a virilha. Repita o movimento três vezes. Depois, recomece a massagem na altura do joelho, seguindo até a virilha. Repita mais três vezes e faça do outro lado:



Feche as mãos e, com o nó dos dedos, massageie a parte da frente, de trás e a lateral externa e interna da coxa. Faça 10 movimentos de baixo para cima para cada área.:


Finalize, ainda com o nó dos dedos, massageando o bumbum com movimentos circulares:



Essa massagem junto com um bom creme para celulite vai oxigenar a pele e facilitar a penetração e atuação do creme escolhido. A drenagem linfática melhora a aparência da pele além de diminuir a retenção de líquido
Fonte e Imagens: Passaporte para a Beleza.

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